6362
Sponsored Links:
Oboseala, foamea sau stresul pot fi motive ale apariţiei acestor dureri. Exista mai multe remedii naturale pentru a scapa de ele, fara sa fie nevoie sa facem un drum la farmacie. Mai ales ca pastilele, oricare ar fi ele, nu sunt recomandate in cantitati mari.
|
headache.jpg |
Fructele si legumele
Bogate in apa si magneziu pot alina durerile de cap. Pepenii si castravetii contin o mare cantitate de apa.
Cafeaua
Este un remediu pentru durerile de cap cauzate de hipotensiune. Cafeina are efect vasoconstrictor, iar multe dintre analgezicele alopate contin acest ingredient. Sa aveti insa grija, deoarece cafeaua consumata in cantitati mari poate produce efectul contrar.
|
cafea.jpg |
Migdalele
Sunt bogate in magneziu si relaxeaza vasele de sange, contribuind astfel de eliminarea migrenelor.
Cartofii copti
Sunt buni in cazul durerilor de cap cauzate de mahmureala, deoarece contin mult potasiu.
Ceaiul de ghimbir
Din radacina proaspata, pe care o puteti gasi si la hipermarket-urile de la noi, are efect inflamator si actioneaza ca o aspirina.
Durerile de cap pot fi cauzate si de glicemia scazuta. In acest caz, mancati ceva dulce si stati linistiti in pat cateva minute.
Plimbarile in aer liber
Au rolul de a diminua energia acumulata si stresul, ducand astfel la diminuarea durerilor de cap.
Mirosul de menta sau de levantica
Are un efect calmant si poate fi un remediu pentru alinarea disconfortului cauzat de durerile de cap.
|
lavanda.jpg |
Impaturiti un cub de gheata intr-o carpa si aplicati-l pe ceafa. Daca durerea persista, aplicati cubul si pe frunte.
Info: Retineti insa ca durerile recurente pot ascunde anumite afectiuni si ca in aceasta situatie ar trebui sa consultati un medic.
