Stii sa faci anumite lucruri?! Arata-le si altora. Creaza-ti contul si incepe sa postezi. Site-ul care te ajuta sa te descurci singur.

Facebook Twitter
Si tu poti sa contribui la aceasta comunitate plina de lucruri utile. Scrie un tutorial chiar acum!
  • Prima pagină Categorii Sanatate
  • Cum sa iti verifici singur pulsul
    Vizualizari 1943

    Scrisde tzutzu_22 » 22 Iul 2016, 10:23

    1. Foloseste degetul aratator si cel mijlociu si apasa incet pe artera radiala pana cand simti pulsatiile. Aceasta este localizata la incheietura mainii, sub degetul mare, intre planul osos si tendon.
    Sponsored Links:

    2. Tine degetele apasate pentru 60 de secunde si numara cate batai de inima simti in acest interval. Foloseste un ceas sau un timer pentru a inregistra timpul. Daca te grabesti, poti contoriza doar bataile din 15 secunde, pe care le inmultesti apoi cu 4, sau din 30 de secunde, multiplicand cu 2. Trebuie sa ai insa in vedere ca rezultatul nu va fi la fel de exact ca in cazul unui minut intreg.
    puls.jpg
    puls.jpg

    3. Compara rezultatul obtinut cu nivelul standard. Rata normala in perioade de repaos, pentru adulti, variaza intre 60 si 100 de batai pe minut. Pentru copii, este de 70-120 de batai.
    4. Incearca sa iti dai seama daca pulsul este slab sau puternic. Taria pulsului nu poate fi stabilita exact, insa poate fi un indicator al sanatatii sistemului vascular si a inimii.
    5. Verifica ritmul inimii, cautand eventuale iregularitati intre batai. Bataile inimii ar trebui sa fie asemenea miscarilor acelor de ceasornic, la interval regular, dar in anumite situatii pot sesiza batai atipice.
    puls_carotida.jpeg
    puls_carotida.jpeg

    Folosind aceiasi pasi, poti masura pulsul de la artera carotida. Aceasta este localizata in partea laterala a gatului, sub linia maxilarului. Apasa usor pana cand simti pulsatiile.
    Sponsored Links:
    Actualizat în 30 Apr 2019, 18:15
    tzutzu_22
     
    Mesaje: 54
    Membru din: 03 Ian, 2015
    Total puncte: 49


    Tagstutorial , verifici , iei pulsul , bataile inimii , singur , cu degetele

    Distribuie pe:


    1 mesaj • Pagina 1 din 1
    Citeste si:

    Înapoi la Sanatate

    cron
    x #{title}

    #{text}