3864
Sponsored Links:
1. In primul rand, verifica daca ai febra cu ajutorul unui termometru. Este recomandat sa il tii in preajma cateva ore, sau zile, dupa caz, pentru a monitoriza evolutia temperaturii. Daca aceasta continua sa creasca dupa 2, 3 zile, este cazul sa consulti un medic.
|
termometru.jpg |
2. Pe cat posibil, evita sa iesi din casa. In unele cazuri, febra poate scadea doar prin repaos la pat. Asadar, incearca sa te odihnesti cat mai mult. In acest fel, energia pe care o consumi in mod normal cu activitatile zilnice va fi utilizata de organism pentru combaterea afectiunii care cauzeaza febra.
|
odihna.jpg |
3. Foloseste comprese umede reci pe frunte. Acestea ajuta la inlaturarea excesului de caldura din corp.
4. Mananca gustari sarate, de tipul salatini.
5. Bea multe lichide. Este recomandat ca pentru fiecare grad peste 37 sa adaugi 0,5 litri la cantitatea de lichide pe care o bei in mod normal. Bea apa minerala, ceai de soc sau ceai de tei.
|
ceai.jpg |
6. In caz de frisoane, pune sosete groase in picioare si inveleste-te cu paturi groase.
7. Poti lua si medicamente cu efect antitermic şi analgezic, cum ar fi aspirina, paracetamol sau ibuprofen. Atentie insa, acestea nu sunt recomandate in cazul copiilor!
8. Schimba des hainele, nu sta cu ele umede pe tine.
9. Daca febra persista sau depaseste 39 de grade, este cazul sa consulti un medic pentru ca ar putea fi simptom al unei infectii.
