Stii sa faci anumite lucruri?! Arata-le si altora. Creaza-ti contul si incepe sa postezi. Site-ul care te ajuta sa te descurci singur.

Facebook Twitter
Si tu poti sa contribui la aceasta comunitate plina de lucruri utile. Scrie un tutorial chiar acum!
  • Prima pagină Categorii Activitati si recreere
  • Cum să transformi trezitul devreme intr-un beneficiu
    Vizualizari 1507

    Scrisde RoxanaT » 06 Feb 2017, 09:50

    Trezitul devreme a devenit o corvoadă a ultimilor ani, aş putea paria că şi ţie îţi vine să spargi ceasul la fel de brutal pe cât îţi sparge el visele. Aş putea paria deasemenea că, de multe ori îţi mai dai zece minute după care te ridici din pat.
    Sponsored Links:

    Aş putea paria si că fiecare mişcare e greoaie şi până să te trezeşti cu adevărat durează, dar există un beneficiu în a fi matinal. Poţi să transformi această povară intro activitate prospera.
    Trezirea devreme.jpg
    Trezirea devreme.jpg

    Trezindu-te la aceeaşi oră, dar mai devreme decât cei din jur, iata care sunt beneficiile
    - Ai timp să bei cafeaua/ceaiul în tihnă.
    - Să simţi ziua crescând, să urmăreşti zorile pur şi simplu.
    - Poţi să vezi răsăritul.
    - Să îţi impui un program de exerciţii fizice.
    - Să alergi intrun parc.
    - Să îţi planifici atent restul zilei.
    - Să găteşti.
    - Să citeşti în plus.
    - Să meditezi.
    - Să te bucuri de liniştea din jur.
    - Să asculţi primele ştiri.
    - Mănânci în tihnă fără să te streseze timpul.
    - Să ai un timp cu tine.
    - Răspunzi la întrebări ce te frământă.
    - Pregăteşti garderoba pentru noua zi fără grabă.
    - Să îţi faci planuri pentru şapte zile.
    - Îţi notezi priorităţile în agenta fără să mai sari peste una.
    - rezolvi probleme, ideile îţi vin mai uşor când stai şi gândeşti asupra lor de unul singur.
    - găseşti că ai făcut mai multe decât atunci când te trezeai târziu.
    - intri în activitate cu un plus de energie.
    - Câştigi timp.
    - Dormi mai bine, somnul tău de peste noapte devine mai profund şi mai odihnitor.
    - Eşti mult mai productiv şi mai eficient.

    O dată implementat acest obicei o să îţi placă să te trezeşti devreme, dă-ţi timp ţie şi te vei bucura de el.
    Sponsored Links:
    Actualizat în 30 Apr 2019, 18:18
    RoxanaT
     
    Mesaje: 10
    Membru din: 04 Feb, 2017
    Total puncte: 4


    Tagstrezitul devreme , beneficii ale activităţii matinale , câştiga timp dimineaţa

    Distribuie pe:


    1 mesaj • Pagina 1 din 1
    Citeste si:

    Înapoi la Activitati si recreere

    cron
    x #{title}

    #{text}