Stii sa faci anumite lucruri?! Arata-le si altora. Creaza-ti contul si incepe sa postezi. Site-ul care te ajuta sa te descurci singur.

Facebook Twitter
Creaza-ti contul si incepe sa scrii un tutorial chiar acum. Ajuta-i pe altii sa se descurce cu ce stii tu sa faci.

Cum să transformi trezitul devreme intr-un beneficiu

Vizualizari 1217
Pagina 1 din 1

Scrisde RoxanaT » 06 Feb 2017, 09:50

Advertisements:
Trezitul devreme a devenit o corvoadă a ultimilor ani, aş putea paria că şi ţie îţi vine să spargi ceasul la fel de brutal pe cât îţi sparge el visele. Aş putea paria deasemenea că, de multe ori îţi mai dai zece minute după care te ridici din pat.
Aş putea paria si că fiecare mişcare e greoaie şi până să te trezeşti cu adevărat durează, dar există un beneficiu în a fi matinal. Poţi să transformi această povară intro activitate prospera.
Trezirea devreme.jpg
Trezirea devreme.jpg (Vizualizat de 1215 ori)

Trezindu-te la aceeaşi oră, dar mai devreme decât cei din jur, iata care sunt beneficiile
- Ai timp să bei cafeaua/ceaiul în tihnă.
- Să simţi ziua crescând, să urmăreşti zorile pur şi simplu.
- Poţi să vezi răsăritul.
- Să îţi impui un program de exerciţii fizice.
- Să alergi intrun parc.
- Să îţi planifici atent restul zilei.
- Să găteşti.
- Să citeşti în plus.
- Să meditezi.
- Să te bucuri de liniştea din jur.
- Să asculţi primele ştiri.
- Mănânci în tihnă fără să te streseze timpul.
- Să ai un timp cu tine.
- Răspunzi la întrebări ce te frământă.
- Pregăteşti garderoba pentru noua zi fără grabă.
- Să îţi faci planuri pentru şapte zile.
- Îţi notezi priorităţile în agenta fără să mai sari peste una.
- rezolvi probleme, ideile îţi vin mai uşor când stai şi gândeşti asupra lor de unul singur.
- găseşti că ai făcut mai multe decât atunci când te trezeai târziu.
- intri în activitate cu un plus de energie.
- Câştigi timp.
- Dormi mai bine, somnul tău de peste noapte devine mai profund şi mai odihnitor.
- Eşti mult mai productiv şi mai eficient.

O dată implementat acest obicei o să îţi placă să te trezeşti devreme, dă-ţi timp ţie şi te vei bucura de el.
Sponsored Links:
Ultima oară modificat în 28 Feb 2017, 20:10, modificat de 2 ori în total.
RoxanaT
 
Mesaje: 10
Membru din: 04 Feb, 2017
Total puncte: 3


Sponsored Links:
Tagstrezitul devreme , beneficii ale activităţii matinale , câştiga timp dimineaţa

Distribuie pe:


1 mesaj • Pagina 1 din 1
Citeste si:
Sponsored Links:
Cum sa transformi o sticla de suc intr-o sticla de jeleu
în Culinare
de Praslea » 09 Apr 2016, 18:42
Răspunsuri 0
Vizualizări 1328
Cum sa transformi o pereche de blugi vechi in pantaloni scurti
în Moda
de AnaD98 » 21 Aug 2016, 21:03
Răspunsuri 0
Vizualizări 1790
Cum sa transformi un laptop sau un PC cu Windows in hotspot
în Altele
de supermdmario » 22 Apr 2016, 20:24
Răspunsuri 0
Vizualizări 1536

Înapoi la Activitati si recreere

cron
Sustine-ne printr-un simplu Like pe Facebook
x #{title}

#{text}